Recent Posts

أفضل الطرق للمساعدة في زيادة تركيز طفلك

أفضل الطرق للمساعدة في زيادة تركيز طفلك

يقوم الأطفال بالكثير من المهام المتعددة في هذه الأيام – من تصفح الإنترنت إلى الرسائل النصية والرسائل الفورية التي تتنافس على شد انتباههم. مع الكثير من الانقطاعات المحتملة، قد يكون من الصعب على الأطفال التوقف والتركيز على المهمة التي في  متناول أيديهم. لذلك فإن مساعدة الأطفال على تطوير الانضباط الذاتي، …

أكمل القراءة »

3 نصائح فعالة تجعل يومك مختلف

نصائح فعالة تجعل يومك مختلف

على أساس يومي، العادة هي التي تدفعنا إلى القيام بما نقوم به بشكل متكرر سواء كان ذلك نمط من الأفكار أو السلوك الذي يحدث تلقائيا. ولكن ماذا لو استطعنا تسخير قوة عاداتنا للأفضل؟ تخيل الحياة حيث لديك عادة الانتهاء من المشاريع، وتناول الطعام بشكل جيد، والبقاء على اتصال مع العائلة …

أكمل القراءة »

أفضل 5 طرق للتعامل مع ضغط العمل

أفضل 5 طرق للتعامل مع ضغط العمل

هل عملك يتطلب أن تكون قادر على التعامل مع الضغط في مكان العمل بمهارة عالية للغاية ؟ إذا كان الضغط في العمل جزءا من حياتك اليومية، سيكون من دواعي سرورك أن تعلم أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لخفض الضغط وإثبات للآخرين أنه يمكنك التعامل مع الضغط على نحو فعال …

أكمل القراءة »