مؤسسة مما قرأت الثقافية مؤسسة مما قرأت الثقافية

يقوم الأطفال بالكثير من المهام المتعددة في هذه الأيام – من تصفح الإنترنت إلى الرسائل النصية والرسائل الفورية التي تتنافس على شد انتباههم. مع الكثير من الانقطاعات المحتملة، قد يكون من الصعب على الأطفال التوقف والتركيز على المهمة التي في  متناول أيديهم. لذلك فإن مساعدة الأطفال على تطوير الانضباط الذاتي، …

على أساس يومي، العادة هي التي تدفعنا إلى القيام بما نقوم به بشكل متكرر سواء كان ذلك نمط من الأفكار أو السلوك الذي يحدث تلقائيا. ولكن ماذا لو استطعنا تسخير قوة عاداتنا للأفضل؟ تخيل الحياة حيث لديك عادة الانتهاء من المشاريع، وتناول الطعام بشكل جيد، والبقاء على اتصال مع العائلة …

هل عملك يتطلب أن تكون قادر على التعامل مع الضغط في مكان العمل بمهارة عالية للغاية ؟ إذا كان الضغط في العمل جزءا من حياتك اليومية، سيكون من دواعي سرورك أن تعلم أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لخفض الضغط وإثبات للآخرين أنه يمكنك التعامل مع الضغط على نحو فعال …